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2013/09/29

活動量計

会社の絡みもあってずっと活動量を記録していますが,今の私でいうと活動カロリー:600~700kcal(平日勤務),300kcal(休日引きこもり)ですが,演奏会練習時はだいたい1000kcalぐらいになっているのがいい感じではあります。演奏会当日も実はつけていたのですがほぼ同じでした。おやつを食べてしまうと…はあるんですけどね。

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